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2017.12.10 健康

不眠症の改善には体内時計が大事らしい。受験生とかにも人気がある快眠グッズを紹介しておく。

こんにちは、Dr.なんくるないさーです。 日本人の5人に1人が不眠症と言われる現代。 かくいう僕もそうなんですが、最近色々調べて試してちょっとずつは改善してるのかなと思う。 以前紹介した不眠症改善のための記事も、いろんな…

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