TAG 快眠グッズ

こんにちは、Dr.なんくるないさーです。 日本人の5人に1人が不眠症と言われる現代。 かくいう僕もそうなんですが、最近色々調べて試してちょっとずつは改善してるのかなと思う。 以前紹介した不眠症改善のための記事も、いろんな…

こんにちは、Dr.なんくるないさーです。 突然ですが、最近不眠症に悩んでおります。 元々眠りは浅く、夜よく目が覚める方だったんですが、最近それがひどい。 歳のせいかなーとか思い始めた今日この頃。 おじいちゃんが早朝に目が…