こんにちは、Dr.なんくるないさーです。
梅雨時期は天気が変わりやすく、外で遊んだり、レジャーに行くのも一苦労ですよね。
また、気温も湿度も高いので熱中症も気になるところ。
室内や庭先でしっかり体を動かせるアイテムは無いかな？と探していたところ、フラフープにたどり着きました。
今回購入したのは、組み立て式のフラフープ。
子供の玩具というよりもエクササイズ用なので、スタイリッシュな色合いです。
大きくて場所を取ってしまうフラフープも、組み立て式ならコンパクトに持ち運べて、とても便利なんです。
さっそく、紹介したいと思います。
組み立て式のフラフープを組み立てて、使ってみたよ
正直、商品が届いたときはこんなコンパクトな箱にフラフープが入っているの？と驚きました。
組み立て前のフープは1個10cm弱で16個入り。
手のひらサイズでかなりコンパクトです。
端に付いている凸凹を差し込んで、どんどん繋げていきます。
結構固いので、小さいお子さんには難しいかもしれませんが、コツを掴めば簡単ですよ。
完成したフラフープの直径は約80cm。
軽くて、小ぶりなので子供でも使いやすいですよ。
テレビを見ながら、音楽を聴きながら、手軽に運動を出来るのが便利です。
そして、久々にフラフープをしたのですが、思ったより長くできなくて、難しい。
子供や奥さんは上手に回しているので、これは練習あるのみですね！！
真剣にやると結構な運動量です
内側に付いた突起が良い感じでお腹に効いてきて、真剣にやると結構な運動量だし、エクササイズにも持ってこいです。
慣れるまでは難しいですが、運動不足を解消したい方におすすめですよ。
ぜひ、チェックしてみてくださいね。
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最後まで読んで頂いてありがとうございます。
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