2017.03.19 健康 Dr.なんくるないさー

食生活を改善して、素敵な健康LIFEを手に入れる！part.7 糖尿病編

こんにちは、 Dr.なんくるないさーです。 前回まで2回にわたって、食べ方を変えることでの食生活改善の方法をお伝えしました。 何か一つでも参考になればと思っています。 前回の記事はこちら↓ 食生活を改善して、素敵な健康L…

2017.03.16 美味しい食べ物 Dr.なんくるないさー

名古屋市中区栄でおしゃれなバーを発見！デートにもおすすめな『BAR BARNS』に行ってみた。

こんにちは、Dr.なんくるないさーです。 今回は名古屋での飲み歩きネタPart.2です。 基本的に出張の際は栄、錦で飲むことが多いのですが、先日とてもおしゃれなバーを紹介してもらいました。 元バーテンダーの私としては、お…

2017.03.11 美味しい食べ物 Dr.なんくるないさー

田川郡福智町の穴場的な寿司屋。『活魚寿司たちばな』に行ってみた。

こんばんは、Dr.ガリンコです。 私事ですが、先日嫁の祖父の法事がありました。 お坊さんのありがたい話は眠くなるだけですが、普段なかなか集まれない親戚達とお酒を飲み交わすのは何歳になっても楽しいものです。 ついつい飲み過…

2017.03.10 健康 Dr.なんくるないさー

食生活を改善して、素敵な健康LIFEを手に入れる！part.6

こんばんは、Dr.なんくるないさーです。 前回は『食べ方』を気をつけることで、食生活の改善に繋がるということを紹介しました。 今回も引き続き、『食べ方』について紹介していきます。 何も考えずに食べるより、少し気をつけて食…

2017.03.09 美味しい食べ物 Dr.なんくるないさー

店長モモちゃんが最強すぎる！栄にあるラーメン屋『ももまる』に行ってみた！

こんばんは、Dr.なんくるないさーです。 最近出張で名古屋に行くことが多く、夜はもっぱらラーメン屋巡りをしております。 会社の立地的に中区の栄、もしくは錦でホテルを取ることが多く、この周辺のラーメン屋に行くことが多くなっ…

2017.03.07 遊び Dr.なんくるないさー

TSUTAYA BOOK GARAGE 福岡志免に行ってきた。普通のTSUTAYAとは一味違う。

こんばんは、Dr.何くるないさーです。 みなさん、TSUTAYAはよく使う派ですか？ 僕は結構な頻度で使う人間です。 最近はDVDやCDだけでなく、マンガや本もレンタルできる店舗が増えたのでとても便利ですよね。 店舗数も…

2017.03.06 健康 Dr.なんくるないさー

食生活を改善して、素敵な健康LIFEを手に入れる！part.5

こんばんは、Dr.なんくるないさーです。 前回は朝食・昼食・夕食のバランスを見直すことで、食生活の改善に繋げていく事をテーマに記事を書きました。 少しは参考になったでしょうか？ 今回は普段の食生活の中で、比較的簡単に出来…

2017.03.04 健康 Dr.なんくるないさー

食生活を改善して、素敵な健康LIFEを手に入れる！part.4

こんばんは、Dr.なんくるないさーです。 前回は朝食の大事さを紹介させて頂きました。 今回は朝食と絡めて朝食・昼食・夕食のバランスについて書いていきます。 この3食のバランスを考え、整えることで食生活を改善することができ…

2017.02.24 美味しい食べ物 Dr.なんくるないさー

空港への出店は初めてらしい。一蘭福岡空港店に行ってみた。

こんにちは、Dr.なんくるないさーです。 久々の食べ歩き日記です。 健康日記を書きながら、ラーメンを食べるという矛盾した行動を日々繰り返していますw 福岡には有名なラーメン屋さんが多いわけですが、皆さんはどこのラーメン屋…

2017.02.23 健康 Dr.なんくるないさー

食生活を改善して、素敵な健康LIFEを手に入れる！part.3

こんばんは、Dr.なんくるないさーです。 前回は食生活を改善するためのポイントをざっくりと紹介しました。 今回は具体的にどのように改善すればいいかということで、簡単にできる食生活改善の方法を紹介します。 是非参考にしてく…