こんにちは、Dr.なんくるないさーです。
12月も半ばにさしかかり、寒さが一段と厳しくなってきました。
個人的な話ですが、冬は本当にキライです。
冷え症な僕は寒さにとにかく弱く、活動意欲すら失ってしまいます。
と言うことで、少しでも快適に過ごせるように冷え症に友好的なアイテムを色々調べてみました。
目次
冷え症改善にオススメなショウガのアプリ。
まず紹介するのはショウガを使ったサプリです。
昔からショウガは体温を上げてくれる効果があるのは知っていましたが、最近はサプリで気軽に摂取できちゃいます。
このサプリは金時ショウガやヒハツ、クラチャダイムなどが含まれていて、体をポカポカ温めてくれます。
ダイエット効果も期待できるので、女性にはかなり人気があるみたい。
カラダの冷えを内側からサポートし、さらには美容と健康とダイエットまでも幅広い利用価値があるサプリメント。
寒くて寝つきが悪い人や下半身が温まらない人などにぜひ試して欲しい。
寝る前に飲んでみようかなとか思う。
お風呂に入るのが一番温まるよね。冷え症の人にオススメな入浴剤。
寒い時のお風呂って最高に気持ち良いですよね。
一回風呂に入ると出たくなくなります。
そんな至福の入浴タイムを冷え症改善に繋げると言う画期的な入浴剤。
こちらの入浴剤は漢方にも使用される薬草を含んだ入浴剤。
漢方の力が様々な症状にアプローチしてくれます。
薬草風呂と呼ばれるものですね。
体に良さそうな気しかしません。
香りの良いお風呂に浸かりながら、漢方の力でポカポカになると言う入浴剤。
リウマチに悩んでいる方にもオススメみたいですよ。
発汗作用を高めてポカポカしてくれる入浴剤。
こちらは発汗作用を高めてくれる入浴剤です。
自宅のお風呂にスプーン１杯を入れるだけで、サウナのような発汗や脂肪燃焼、デトックス、冷え症改善が期待できます。
発汗作用が高まると言うことはそれだけ温まるということです。
ちなみにこちらの入浴剤には沖縄県宮古島で採れる雪塩が入っているそうです。
この雪塩はミネラル含有数が世界一とギネスで認定されているそうで、ダイエットに効果的なマグネシウムを多く含んでいることでも注目されています。
冷え症の改善だけでなく、美容に気を遣う人にもオススメですね。
冷え症な人の必需品、ヒートテック。
これはもう使っている人も多いでしょう。
僕も愛用です。
ないと生きていけないくらいです。
最近はヒートテックもかなりレベルアップしてて、スペックも高いです。
個人的に好きなのは遠赤外線のとか、裏起毛と呼ばれる肌触りの良いやつ。
今回紹介しているのは両方兼ね備えた、ある意味最強のやつです。
要チェックですよ。
冷え症対策にオススメなサプリや入浴剤、ヒートテックを紹介してみた。
とりあえず今回はこのくらいで。
最近は色々出てて、ありがたいけど迷うし悩むよね。
今回は悩んだ中でも、自分で試したいと思えたものを紹介してみました。
使ってみた感想はまたいつか書こうと思います。
とりあえず冷え症に悩んでいる方、寒いの嫌いな方の参考になれば幸いです。
最後まで読んで頂いてありがとうございます。
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